一堂暖“心”课，让我们更幸福

为着力建设“幸福润扬”，不断满足职工群众日益增长的美好生活需要，持续激发职工群众工作的积极性、主动性和创造性，2月15日，润扬大桥根据“幸福交控·职工课堂”进基层的工作部署，特邀江苏大学研究生导师、心理健康教育中心副主任李晓波教授，开设职工幸福课堂，讲授心理知识，传授解压技巧，旨在关注职工群众的心理健康，帮助职工群众提升情绪管理能力，用满满“干货”为职工群众排忧解惑。幸福课堂由公司党委副书记、工会主席孙海东主持，公司基层职工参与听讲。

李晓波教授用江苏交控“快乐工作 健康生活”的理念引出课堂内容，围绕“职业中常见的心理健康问题、职场员工如何调节心理压力、职场员工怎样做好情绪管理”这三个方面，为广大职工带来了《情绪压力管理》主题课程。李教授将心理学理论融入到简单易懂的故事中，生动讲解了心理健康的含义和重要性、职场中常见的压力与情绪、调节压力和管理情绪的技巧等心理知识。李教授讲到，为保证身心健康，大家要保持阳光心态、积极进行自我心理调适、主动寻求外界心理救助，同时大家在职场中要及时调整情绪，不被负面情绪所累。

本次课堂生动有趣、气氛热烈，既有纯干货的理论讲解，也有可实践的技巧分享，有效帮助职工掌握心理健康知识，提升身心健康水平，让职工以更饱满的热情和更积极的精神投入到工作生活中。孙书记表示，希望广大职工群众能将课堂上的所听所学转化到实际工作生活中，用乐观、积极、向上的心态拥抱世界。同时，润扬大桥将继续贯彻落实“幸福交控”的建设工作，想职工所想、盼职工所盼、急职工所急， 以更多的暖心举措让职工享有更多的幸福感。